木下あおいプロフィール

木下あおいプロフィール

木下あおい
インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい

出身地
千葉県
資格
管理栄養士、国際食学協会親善大使
薬膳アドバイザー、フードコーチ養成講座講師
食育アドバイザー、アクアアドバイザー
マクロビフードコンシェルジェ
フードコーディネーター、ダイエットセラピスト
カラーセラピスト

木下あおいプロフィール

インナービューティープランナー、管理栄養士、(社)日本インナービューティーダイエット協会理事長。
ダイエット専門クッキングサロン bijou(ビジュー)を主宰。
クシマクロビオティックスコンシェルジュ講師、フードコーチ養成講座講師(日本野菜ソムリエ協会)などとして、女性の内側からの美を追求し、腸に優しい玄米菜食を「食べる美容」として情報配信をする。オーガニックを主体とした玄米菜食を提供する大型料理女子会「きらきら会」の運営などインナービューティーの専門家として活躍。

自身の偏ったダイエット経験から「世の中の女性を体の内から美しく、ハッピーに」との強い想いをいだき、腸にやさしい玄米菜美食を提案しています。
季節にあった旬の野菜、海藻類、全粒の穀物、発酵調味料といった自然の摂理に沿った食べ物、同時に腸を健康にする食べ物をいただくことがダイエット効果を高め、心の安定を築くこもつながります。
自分の体を想いやることで自分のことを好きになり、自信がついてくる。そういったハッピーサイクルを広め、食を見つめるきっかけ作りをサポートしていきたいと考えています。

書籍情報

やせてきれいになる食レッスン わたしの美人ノート
人生を変えるレシピ ~予約のとれないダイエットサロンの美人をつくる食事法
美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK
飲むだけでキレイになれるデトックスウォーター
美人を生む「美腸ダイエット」レシピ:腸を整えればキレイにヤセる
最高の綺麗を叶えるダイエット:食事を整え、なりたい自分になる!
美人をつくるウォータースチームレシピ
美人は「食べて」綺麗になる。〜この栄養素があなたをつくる〜
美人はコレを食べている。〜食べるほど綺麗になる食事法〜
全豆連公認おとうふ大使 とうふ美人のヘルシーレシピ80
1週間で美人になる 腸トリートメントダイエットレシピ
大豆ミート DE ダイエット
一瞬でお料理上手になる ごはんの魔法
東京ダイエットグルメ
  • やせてきれいになる食レッスン わたしの美人ノート
  • 人生を変えるレシピ ~予約のとれないダイエットサロンの美人をつくる食事法
  • 美人はコレを食べている。ビジュアルBOOK
  • 飲むだけでキレイになれるデトックスウォーター
  • 1美人を生む「美腸ダイエット」レシピ:腸を整えればキレイにヤセる
  • 最高の綺麗を叶えるダイエット:食事を整え、なりたい自分になる!
  • 2美人をつくるウォータースチームレシピ
  • 3美人は「食べて」綺麗になる。〜この栄養素があなたをつくる〜
  • 4美人はコレを食べている
  • 5豆腐美人のヘルシーレシピ80
  • 6腸トリートメントダイエットレシピ
  • 7大豆ミートdeダイエット
  • 8一瞬でお料理上手になるごはんの魔法
  • 9東京ダイエットグルメ

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お料理写真

連載

  • BODY プラス 「大豆レスキュー隊が行く」
  • 美的(小学館) 「木下あおいのお薬ベジ☆ごはん」
  • BODY プラス(ミディアム) 「木下あおいのベジ女子化計画」

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